Staň se posláním svého života

1 Lekce - Shrnutí a mentální aktivace

ZPĚT DO 1 LEKCE

Shrnutí

V těchto shrnutích najdeš typy, jak celou lekci začlenit do svého praktického života. Proto je prosím vždy projdi až na závěr. Aby ses mohla více na cítit na sebe, svoji intuici a otevřít se niterním prožitkům využívej tuto lekci pravidelně ve svém životě. Co to znamená?

  • VYBER SI JEDEN TIP lehké duševní sebepéče - můžeš samozřejmě i více
    Který je Ti blízký nebo Tě zaujal - samozřejmě to můžeš střídat dle nálady a začleň ho do svého dne. A to nejlépe ráno a večer - velmi rychle pocítíš jeho účinek. Nemusí to být hned, ale věř mi přijde to.
  • NAUČ SE aspoň 1x týdně
    Vytvořit si čas sama pro sebe, kdy se věnuješ zklidnění, uvolnění. Zde můžeš využívat něco z vědomé duševní sebepéče. Ale stejně tak můžeš dělat nějakou činnost, která Tě naplňuje a plně uvolní tvoji mysl.
  • PEČUJ O SVÉ PROSTORY
    Je to stejné jako když doma uklízíš i energie v bytě - domě je důležitá. Vytvoř si pravidlo energetické očisty prostor aspoň 1x za 14dní.
  • VEZMI SVŮJ DENÍK
    Až budeš tvořit vědomou fázi zklidnění mysli (viz druhý bod výše), pokud zažiješ niterní prožitek. Nebo projde Tebou silný příjemný okamžik - popiš si ho prosím do sešitu. Můžeš klidně heslovitě či dlouhým textem, to je na Tvé potřebě. Podstatou tohoto jednání je, že když se vrátíš k popisku - díky popisku se Ti vybaví ten danný zážitek. Více se povíme v prvním velkém živáku.

Mentální aktivace z živáku ve fc skupině neděle 8.10.

ZPĚT DO 1 LEKCE